domingo, 12 de febrero de 2017

Consejos para seguir una dieta mediterránea

La dieta mediterránea (MedDiet) tiene impresionantes beneficios para la salud que todos necesitamos. 
Mientras que la privación y la abnegación se asocia con algunos planes de alimentación, el MedDiet está lleno de variedad y sabor - las ventajas que lo hacen sostenible durante toda la vida. Aquí está una guía simple que le ayudará a convertir de la dieta típica a este estilo de vida sumamente saludable.